どうも～～～！！！
具合が悪くなるの分っているのに缶コーヒーを飲んでしまう
…って！！
そんなことはどうでもよくって！！！
ランニング！！
ランニングですよッ！！
なんと先日60日目に達しました！！
やだ、しゅごいいぃ…///
というわけで、書きますね〜〜ッ！！！
60日、2ヶ月！
コンスタントに毎日ランを60日！
ってことで、カラダも少しは変わってきたかな…
と思います！！
・当たり前だけれど太らない
走り続けることで、代謝がよくなってきた…
というか、燃えやすいカラダになっているのかなぁなんて
実感できる程度にまではなりました。
実際、食事は馬鹿食いしているんです僕。笑
基本、炭水化物は玄米なんですけれど、
一回で2合とか食べますもん。 自重しろ
…でもカラダが重く感じない。
これって最高に気持ちEですね！！
・肌の調子が良い
生粋のニキビマスターとして知られる僕ですが、
走り始めてから、かなり出現確率が減ったと思います…！！
やっぱり運動していると良いのかしら…？
汗をかくので洗顔も以前よりしっかりとするようになったのが
良かったのかもしれないですね…！！
・心もカラダも疲れにくくなった
歩くのがぜんぜん苦じゃなくなったんですよね…！
いやもともと歩くのは大好きなんですが。
なんかこう…駅とかでも、
エスカレーターじゃなくて階段をチョイスしちゃう。
この心理状況は自分でもよく分かりませんが、笑
あれですね、上へ向かっていく精神力みたいなものがついてきたと思います…！！
…ってわけで、
とりあえず
ランニング最高ゥゥハッッ！！！
＼(^O^)／
最後に
100日目指してまだまだがんばりますぞ〜〜ッ！！！
ツーマンライブもあるので更に体力をつけなければ…ッ！！！
みなさまも、時間があったらランニングトライしてみてくださいッ！！！
それでは今日はこの辺でっ！！！
HIGHでした！！
Twitter→＠no_528high