どうも~~~!!!
具合が悪くなるの分っているのに缶コーヒーを飲んでしまう
…って!!
そんなことはどうでもよくって!!!
ランニング!!
ランニングですよッ!!
なんと先日60日目に達しました!!
やだ、しゅごいいぃ…///
というわけで、書きますね〜〜ッ!!!
60日、2ヶ月!
コンスタントに毎日ランを60日!
ってことで、カラダも少しは変わってきたかな…
と思います!!
・当たり前だけれど太らない
走り続けることで、代謝がよくなってきた…
というか、燃えやすいカラダになっているのかなぁなんて
実感できる程度にまではなりました。
実際、食事は馬鹿食いしているんです僕。笑
基本、炭水化物は玄米なんですけれど、
一回で2合とか食べますもん。 自重しろ
…でもカラダが重く感じない。
これって最高に気持ちEですね!!
・肌の調子が良い
生粋のニキビマスターとして知られる僕ですが、
走り始めてから、かなり出現確率が減ったと思います…!!
やっぱり運動していると良いのかしら…?
汗をかくので洗顔も以前よりしっかりとするようになったのが
良かったのかもしれないですね…!!
・心もカラダも疲れにくくなった
歩くのがぜんぜん苦じゃなくなったんですよね…!
いやもともと歩くのは大好きなんですが。
なんかこう…駅とかでも、
エスカレーターじゃなくて階段をチョイスしちゃう。
この心理状況は自分でもよく分かりませんが、笑
あれですね、上へ向かっていく精神力みたいなものがついてきたと思います…!!
…ってわけで、
とりあえず
ランニング最高ゥゥハッッ!!!
\(^O^)/
最後に
100日目指してまだまだがんばりますぞ〜〜ッ!!!
ツーマンライブもあるので更に体力をつけなければ…ッ!!!
みなさまも、時間があったらランニングトライしてみてくださいッ!!!
それでは今日はこの辺でっ!!!
HIGHでした!!
Twitter→@no_528high