どうも~~~!!
寒くなってくると何故かキャンプをしたくなる、
HIGHキャン△です!!
外でウインナー焼いて食べるやつ永遠にやりたい…!!
って、そんなことはどうでも良くって!!!
9月から始めたランニングですが、
50日目を突破いたしました!!
結構変化があったので書きますね~~!!
落ちた…落ちたぞ…
走るといっても、そんな毎日10km走るとか過酷なものではなく…。
平均5km、たまに2kmの日もある、緩めのランですが…!!
当たり前っちゃあ当たり前なのかもしれないですが、
走り始めた時より、
確実に脂肪が落ちています…!!
(画像は載せませんが)
…そりゃあそうだよなって感じなんですけど!笑
少なからずカロリー消費をしているわけですからね、
うっすらと腹筋も割れてきて、
嬉しい限り…!!!
いやあの、改めて思うのですが……
・高たんぱくで低カロリーの食事
・ランニング
・筋トレ
……これらをゆるくでもやっていれば、
確実に身体が締まりますね。
確実。
なんでしょう、やっと、やっと
この世の真理に到達できた気がします……!
(おおげさ)
もっともっと良いカラダになりたいッ…!!
目指すのは、おっさんずラブ時の田中圭くん(画像なし)です。
それか、FGOのギルガメッシュ(画像なし)ですッ!!!!
(ggってくださいね…笑)
最後に
今後とも運動、続けていきますよ~~ッ!!
現在、夢のジム通いも画策中です…!!
乞うご期待ッ!!
(何が……?)
それでは今日はこの辺で!!
HIGHでした!!
Twitter→@no_528high